قائمة مستلزمات السفر الطبية

غالبا ما يرغب الأزواج في السفر إلى أماكن جديدة بعد فترة طويلة من الضغوط اليومية والروتينية. حيث أنهم يسعون إلى اكتشاف ثقافات جديدة والتعرف على أشخاص ومدن ودول جديدة. وعندما يبدأون التحضير للسفر، يركزون على تحضير حقيبة الملابس التي تناسب فترة السفر وبلد الوجهة. ومع ذلك، يتجاهل الكثير من الأشخاص تحضير مستلزمات السفر الطبية الضرورية. وهي أمور ضرورية خاصة إذا كان لديهم أطفال. لأنه بالطبع، هناك عدة مستلزمات طبية يجب تحضيرها قبل السفر. من بين هذه المستلزمات: الأدوية الضرورية، كالأدوية الموصوفة لمرض معين أو الأدوية المسكنة للألم، ويجب التأكد من أن الكمية كافية لمدة السفر. كما يجب تحميل أدوية الحساسية والربو وأي أدوية أخرى يتم تناولها بانتظام. بالإضافة إلى ذلك، يجب حمل العلاجات الوقائية، مثل مضادات الحيوية على سبيل المثال واللقاحات التي قد تحتاجها في بعض الأحيان. فما هي المستلزمات الطبية الأساسية التي يجب أن يحملها الأشخاص أثناء السفر؟

قائمة مستلزمات السفر الطبية

تتبع أي عائلة قبل السفر إلى أماكن ووجهات سياحية جديدة عادة استعدادا جيدا وروتينا بديهيا. ومع ذلك، يتجاهل العديد من المسافرين الجانب الطبي للسفر. ولا يحضرون قائمة مستلزمات السفر الطبية التي قد يحتاجونها أثناء الرحلة. ومع أن مستلزمات السفر الطبية مهمة بنفس قدر الملابس التي يتم حزمها. إلا أنها غالبا ما تتم تجاهلها. لذلك، قررنا في مقالنا لليوم مساعدة متابعينا الكرام في هذا الموضوع، وسنقدم لكم قائمة مستلزمات السفر الطبية التي يمكن أن تكون مفيدة ومجدية لكم. وتذكر جيدا أن الحفاظ على صحتك وراحتك أثناء السفر هو أمر مهم جدا. ولذلك فإن تحضير قائمة مستلزمات السفر الطبية قبل الرحلة يعد خطوة ضرورية لتجنب أي مشاكل طبية غير متوقعة. كما ينبغي عليك الاتصال بالطبيب الخاص بك للاستفسار عن أي إرشادات أو توصيات خاصة بالسفر إلى وجهتك المقبلة. وتأكد من الحصول على اللقاحات اللازمة والتحاليل الطبية إذا لزم الأمر. وتذكر أن التخطيط الجيد يمكن أن يجنبك الكثير من الإزعاج والمتاعب، ويضمن لك رحلة آمنة ومريحة.

لوازم الإسعافات الأولية:

تعتبر الإسعافات الأولية أحد الجوانب الأساسية في الرعاية الصحية وتتطلب مجموعة من اللوازم الضرورية لتقديم الرعاية والعلاج الأولي في حالات الطوارئ الطبية والإصابات. ويجب توفر هذه اللوازم في المنازل والمدارس والشركات والمراكز الطبية والأماكن العامة. وفي جميع الأماكن التي يمكن أن يحدث فيها حادث أو طارئ صحي. يتم استخدام الوازم الإسعافات الأولية لتقديم الرعاية اللازمة والتخفيف من الآلام والتقليل من الأضرار والتأثيرات الطبية في حالات الطوارئ والإصابات قبل وصول الرعاية الطبية المتخصصة. وبالإضافة إلى ذلك، يجب الاهتمام بتحديث وفحص وتعقيم الوازم الإسعافات الأولية بشكل دوري للحفاظ على جودتها وصلاحيتها للاستخدام الطبي. ومن أهم لوازم الإسعافات الأولية التي يجب أن تحملها معك أثناء السفر والتي تندرج ضمن قائمة مستلزمات السفر الطبية ما يلي:

1. شاش لتنظيف الجروح.
2. ضمادات الجروح.
3. شريط الضماد.
4. اللصقات.
5. ملاقط.
6. مقص السلامة.
7. مقياس لدرجة الحرارة.

مسكنات الألم:

يجب على كل مسافر حمل مسكنات الألم كجزء من مستلزمات السفر الطبية الضرورية. خصوصا إذا كانوا يسافرون عبر الطائرة. ومن بين مسكنات الألم الشائعة في العالم هو الباراسيتامول، الذي يعد واحدا من الأدوية الآمنة للاستخدام في علاج الآلام. تبلغ الجرعة الآمنة للبالغين أربع مرات يوميا بمقدار 1000 مليغرام. ولتحديد الجرعة الآمنة للأطفال، يتم حسابها بناء على الوزن باستخدام حاسبة الباراسيتامول المعتمدة من الهيئة العامة للغذاء والدواء. بالإضافة إلى ذلك، يعد البنادول أو Panadol أحد أشهر مسكنات الألم في العالم. يعد حمل مسكنات الألم أثناء السفر أمرا ضروريا لأنه يساعد على تخفيف الآلام المفاجئة أو الحادة التي يمكن أن يواجهها المسافر أثناء الرحلة. ويجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خاصة كالشقيقة على سبيل المثال أو آلام الظهر أو آلام الأسنان أو العدوى البكتيرية، حمل مسكنات الألم المناسبة للعلاج والتخفيف من الأعراض المصاحبة لهذه الحالات. ومن الجدير بالذكر، يتوفر العديد من أنواع المسكنات الألم في الأسواق. ويجب على الفرد الاختيار بعناية وفقا لاحتياجاته الصحية ومتطلبات العلاج. ومن الأفضل دائما استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المسكنات الألم. خاصة إذا كان الشخص يعاني من حالات صحية معقدة أو يتناول أدوية أخرى.

المصدر: الهيئة العامة للغذاء والدواء

من بين مستلزمات السفر الطبية مضادات للإسهال:

يواجه العديد من المسافرين مشكلة الإسهال عندما يسافرون إلى أماكن جديدة. ويمكن أن تحدث هذه المشكلة لعدة أسباب. بما في ذلك التعرض للبكتيريا والفيروسات والطفيليات التي يمكن أن تكون غير مألوفة للجسم. ويرد الجسم على ذلك بما يعرف بالإسهال. لذا، ينبغي تضمين مضادات الإسهال في مستلزمات السفر الطبية. ومن بين المضادات الشائعة للإسهال، سواء كانت للبالغين أو الأطفال، هو دواء الأنتينال، حيث تكون الجرعة الموصى بها للبالغين كبسولة واحدة كل 4 مرات يوميا. ويوجد نوعان من الجرعات الموصى بها للأطفال:

• بالنسبة للأطفال من شهرين إلى سنة: يجب شرب ملعقة صغيرة (5 مل) 3 مرات يوميا.
• بالنسبة للأطفال أكثر من سنة: يجب شرب ملعقة صغيرة (5 مل) 4 مرات يوميا.

يجب الإشارة إلى أنه ينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من المضادات الحيوية أو الأدوية الأخرى. والسبب وراء ذلك هو التأكد من سلامتها وفعاليتها للمريض. وعلاوة على ذلك، يمكن تجنب الإصابة بالإسهال أثناء السفر من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة. كغسل اليدين بشكل متكرر وتجنب شرب الماء الغير معبأ أو الطعام المشبع بالدهون والتوابل الحارة.

المصدر: الطبي

مزيلات الاحتقان:

ينبغي تضمين مزيلات الاحتقان ضمن قائمة مستلزمات السفر الطبية الضرورية التي يجب أخذها في كل حقيبة سفر. حيث تعمل هذه المنتجات على تخفيف التورم والالتهابات. وتساعد على تقليل تراكم البلغم في الأنف والعين. من بين أشهر مزيلات الاحتقان المتاحة في الصيدليات هو أوتريفين. والذي يتوفر بإصدارات خاصة بالأطفال والبالغين. ومع الأخذ في الاعتبار أنه لا ينصح باستخدام هذا الدواء لمدة تزيد عن 7 أيام. كما يجب تجنب استخدام مزيلات الاحتقان للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 4 سنوات. كما يجب الحرص على الحصول على مستلزمات السفر الطبية من مصادر موثوقة والتأكد من أنها مصرح بها من قبل السلطات المختصة لتجنب أي مشاكل أو مضاعفات صحية غير متوقعة أثناء السفر.

المصدر: الطبي

من ضمن قائمة مستلزمات السفر الطبية علاج لعضات الحشرات:

ينبغي أن تضمن قائمة مستلزمات السفر الطبية الخاصة بك علاج لعضات الحشرات. وذلك لأنه قد تتعرض لدغات البعوض خلال رحلتك وبالتالي تحتاج إلى علاج لتخفيف الأعراض. يعتبر Zyrtec Allergy من بين الأدوية الرائجة المستخدمة لهذا الغرض. والتي يمكن استخدامها بأمان للأطفال أيضا. كما ينبغي أن تأخذ بعين الاعتبار التحضير للأدوية التي تحتاجها قبل السفر. وتأكد من وضعها في مكان آمن ومناسب لسهولة الوصول إليها. وعندما تصل إلى وجهتك، يجب عليك التحقق من توفر الأدوية التي تحتاج إليها في المكان الذي تقيم فيه. وفي حالة عدم توفرها يجب عليك شرائها من الصيدلية المحلية.

المصدر: مايو كلينك

هناك أيضا بعض الأدوات الطبية الأخرى التي يجب حملها:

1. ميزان الحرارة الرقمي للأطفال لأن هناك بعض الأطفال الذين لا فضلون الميزان الحراري العادي.
2. كريم واقي للشمس يفضل أن تكون نسبة SPF عالية لكي تكون الحماية جيدة.
3. طارد الحشرات.

شاهد: نصائح السفر إلى تركيا